Nó no estômago!

Olá!Como estão?!Espero que bem, pq eu tô indo!

A dietinha das proteínas tá indo de vento em popa! =D
Sim, muito controle!E pouquíssimo carboidrato por dia!Apesar da fome que me bate quando estou na facul e quando chego em casa, tenho me controlado.

Já que não estou contando caloriais, resolvi contar os carboidratos ingeridos!Pq nessa dieta tenho que ingerir no máximo 20g.Então, aí vai o cardápio de ontem:

CAFÉ DA MANHÃ - gelatina diet (0g), pingado (4,9g)
ALMOÇO - alface (0,23g), tomate (2,07g), pepino (0,10g), bife pequeno de porco (0g), gomo de linguiça assada (1,10g)
JANTA - gelatina diet (0g)
TOTAL DE CHO INGERIDO - 8,4 gramas.

Nossa, vou confessar que foi difícil ontem viu, eu tinha todas as aulas, e a ultima era de Lógica da Programação, então tinha que fazer uns cálculos e a fome não deixava, parecia que meu estômago estava dando um nó! ¬¬'
Mas eu consegui, e fiquei super feliz por isso!

Genteee,
ontem eu tive o prazer de conhecer a AnaSol!!!! =D
Tudo bem que ela me enrrolou e eu fiquei esperando um tempão até ela chegar (rsrsrs brincadeirinha Sol!). Foi ótimo ter conhecido ela, pena que ontem eu tinha todas as aulas mais chatas possíveis e não pude conversar muito!Mais agente vai marcar de se encontrar mais vezes!!Solzinha!Nem esquenta, pô dexa que agente ainda vai conversar muito e eu vou na sua casa sim (pouco oferecida né?!rsrsrs)!!

Antes de terminar esse post gigante!Me desejem bastate auto-controle no final de semana, pra que eu não jogue fora a minha dieta!Pq eu desejo pra vc's sempre! =D

Um beijo pra todas!
E um ótimo final de semana!

:o**

Tá melhorando!

Bom dia!! =D

Hoje estou mais feliz!!Depois de pedir ajuda no post de ontem, a minha irmãzinha D. Anna Dark me lembrou da dieta das proteínas, aquela sem carboidrato. Pois é, hj a noite entro nas 48h, e pelo que dizem, é depois dessas horas que começamos a eliminar peso!! Uhuuuuuuu.. Toca aqui irmãzinha o/*\o

Pois é, preciso mesmo emagrecer uns 5kg até sexta que vem, pq vou numa rave então tenho que estar com no mínimo o formato de um bujão de gás, pq de barril de petróleo eu já tô!!! HAHAHAHAHA
Brincadeira sem graça!Me deprimi.. =(

Então, vou postar meu cardápio de ontem, mas não vou colocar as calorias, por causa da dieta, se por as calorias vou desanimar!

Aí vai:
CAFÉ DA MANHÃ - coca-zero e queijo.
ALMOÇO - alface, tomate, um pedacim de peixe frito e um bife pequeno de boi.
JANTA - coca-zero e queijo.

Até que foi bonzinho o meu cardápio de ontem né?!
Sabe o melhor?!Ontem teve palestra na facul, e depois de lá o pessoal decidiu ir num trailler comer sanduíche!Eu fui tmbm, e chegando lá não senti a mínina vontade de comer!! =D
Acho que vou a força de vontade que a Marcy mandou pra mim!!
Ontem tomei uma SKOLLATINHA!! hehehe e fumei uns cigarrinhos!
Por falar em cigarro, vou parar de fumar!Só não sei se vou conseguir!

Vou nessa meninas!

Beijos...

:o**

Cadê minha força de vontade?!

Olá meninas,

hj definitivamente não tô bem, ontem foi mais um dia perdido =(

É meu auto-controle e minha força de vontade parece que sumiram, mas eu tô confiante, eu quero voltar a controlar minhas vontades!

Poderia ter sido um dia bom, meu cardápio começou assim:

CAFÉ DA MANHÃ - coca-zero, queijo (61kcal)

ALMOÇO - tomate (4kcal), beterraba (9kcal), torta de sardinha (60kcal), trigilho cozido (75kcal), beringela a milanesa (30kcal), batata assada (10kcal).

CAFÉ DA TARDE - barrinha de cereal light (85kcal)

Total: 334kcal.

Comi isso aí, se tivesse parado estava bom, mas teve festinha de aniversário aqui no serviço, então comi uns 5 salgadinhos, uma fatiazinha de bolo de chocolate com nozes e coca-zero. Depois que cheguei da aula comi um miojo e outra barrinha de cereal T.T

É tô fudida mesmo!

A única coisa que salvou ontem é que fui num barzinho depois da aula tomar uma cervejinha!

Por favor meninas me ajudem!Arrumem um remédio pra mim ou uma dieta bem legal!!Se não vou ficar assim.. =((

Um beijo pra todas!

:o**

Começando do 0.

Olá meninas!
Ontem voltei a fazer LF's..nossa, foi como se nunca tivesse feito, definitivamente comecei do zero.
Aí vai o meu cardápio:

CAFÉ DA MANHÃ - cafezinho s/ açucar - (2kcal)
ALMOÇO - pepino, tomate, cenoura, beterraba, macarronese e omelete (tudo em pouquíssima quantidade) - (286kcal)

Se eu tivesse parado por aí tva bom né?!
Mas cheguei em casa e acabei tendo uma compul! ¬¬
Comi: 15 biscoitos água e sal (240kcal), queijo-minas (183kcal), palmito(16kcal) e coca-zero, sendo assim ontem comi 727 kcal!!!!!!Meu, eu tinha programado 300kcal, então foram 427kcal a mais... =(
Mas sei que é assim que começo..

Voltei a tomar os chás hj!
Trouxe uma garrafa de chá de sene pro trabalho.
Sinto que mesmo com o escorregão de ontem voltei com força total! =D

Ahhh deixa eu contar uma coisa pra vc's.
Eu e a AnaSol descobrimos que estudamos na mesma facul!Tipo meio que uma do lado da outra!
Já disse que ela não tem escapatória!Eu vou conhecê-la! =D
Fiquei super-hiper-mega empolgada com isso!
Vê se não vai me dar o bolo heim AnaSol?! hehe

Por enquanto é só meninas!
Beijo pra todas!

Atualizando!

Bom dia!!
Atualizei minhas metas! =D
Estou realmente de voltaa!! \o/
Foi péssimo ficar longe de vc's!

Segunda-feira começo uma lf de 300kcal!Vou postar meu cardápio todo dia!!

As aulas começaram!Estou amando o curso!!

Coração tá indo!Leve porém não souto!

Então meninas!
Bom fim de semana para vc's!
E segunda estou de volta!!!

Beijoss..

:o**

O_O

Tô de cara com o meu sumiço, e com a poeirada que tava aqui nesse blog! ¬¬'

Já estou voltando okey meninas??

Beijos e saudades!

:o**