Totalmente sem rumo!

Ai meninas, preciso pensar!

Estou totalmente sem rumo, sem tempo, sem ânimo, sem fome (uhuu!)!

Só estou com uma baita de uma ressaca de sono! =/

Bom flores!Acho que só volto aqui depois do natal!Então queria desejá-las um FELIZ NATAL!!E que cada uma de nós encontre a felicidade aonde ela estiver, independente das escolhas que façamos pra nossas vidas!!

AMO VC'S!! Bjoo carinhoso!!

Ps.: Eu na foto!Totalmente sem rumo, com uma coca-zero e um cigarro!

Cabeça a mil!!!

Olá meninas!!

Aii minha cabeça tá a mil! =/

Sim, sabe o Segredo Fumante??Pois é, agente ficou!! =D Foi bom e tals, só que ele trabalha aqui na empresa, e tipo, ele já me deu uns 3 beijos hj (escondido é claro!). Ele vem aqui na minha sala quando não tem ninguém e me lasca um bjo na boca!!Aiii socorro!!E se eu me apaixonar gente??Eu tenho namorado!E gosto dele, mas sei lá, ultimamente tá meio sem graça nosso namoro! =/

Bom, o que rola tmbm é o seguinte, eu trabalho em obra, então chega um dia q cada um vai pra um canto, trabalhar em outros estados e tals, e o Segredo Fumante falou pra mim que quando ele for embora vai me levar com ele, detalhe ele é 20 anos mais velho do que eu O_O

E o meu namo disse esses dias que se eu não for só dele não vou ser de mais ngm U_U *PSICOPATA*

Meninas, tô com uma corda no meu pescoço!!

HELP ME!!!

Affeeeee!!

Bom, mudando totalmente de assunto, vamos pro cardápio de ontem:

café da manhã: chá verde

almoço: coca zero

café da tarde: 9 biscoitos água e sal (192 kcal)

janta: cerveja

total: 192kcal

Bom girls!!Bjo pra todas!!

Tristeza x Felicidade

Olá meninas!!Como foram de find??

Bom o meu foi bom, mas a sexta foi melhor!!Genntttiiii tô super feliz!!Consegui minha transferência pra PUC, ano que vem começo Eng. Civil (SONHOOO!!) =D

Ahh o meu segredo fumante (né Dark? HAHA) tá me dando a maior bola!!Hoje ele me convidou pra tomar uma cerveja com ele!! =P

Ontem fiz 3 anos de namoro!Tô feliz, mas nem tanto, tô descubrindo outras pessoas, outras coisas! ^^

Aii meninas, vamos continuar a LF coletiva??Por favor!!Tô precisando de animo!!Hoje já fumei 4 cigarros =/

Tô um pouco sem tempo!Depois conto tudddooo pra vc's!!

Bjoooo enorme no S2 de cada uma!! :o**

O Segredo!

Aii...lá ia eu começar a contar o segredo pra vc's eis que surge na minha sala "O SEGREDO", affeee gelei!! ¬¬'

Quando chegar na minha casa conto pra vc's lindas!!

Cardápio de ontem:

café da manhã: chá de sene.

almoço: alface, tomate, pepino, bife de porco (200kcal)

janta: cerveja, cigarro, aperitivo (cachaça), caipvodka!! =P

Total: 200kcal!

Gennnteee, tá eu aqui novamente...e "O SEGREDO" surgi denovo!Veio pegar um cigarro comigo!! =P

Realmente tá muito arriscado postar sobre esse assunto aqui!Depois conto pra vc's!!

Bjooo grande!!

Coisas que eu sei!

Eu quero ficar perto de tudo que acho certo
Até o dia em que eu mudar de opinião
A minha experiência, meu pacto com a ciência
Meu conhecimento é minha distração

Coisas que eu sei
Eu adivinho sem ninguém ter me contado
Coisas que eu sei
O meu rádio relógio mostra o tempo errado
Aperte o play

Eu gosto do meu quarto
Do meu desarrumado
Ninguém sabe mexer na minha confusão
É o meu ponto de vista, não aceito turistas
Meu mundo tá fechado pra visitação

Coisas que eu sei
O medo mora perto das idéias loucas
Coisas que eu sei
Seu eu for eu vou assim não vou trocar de roupa
É minha lei

Eu corto meus dobrados
Acerto os meus pecados
Ninguém pergunta mais depois que eu já paguei
Eu vejo o filme em pausas
Eu imagino causas
Depois eu já nem lembro do que eu desenhei

Coisas que eu sei
Não guardo mais agendas no meu celular
Coisas que eu sei
Eu compro aparelhos que eu não sei usar
Eu já comprei

As vezes dá preguiça
Na areia movediça
Quanto mais eu mexo mais afundo em mim
Eu moro num cenário do lado imaginário
Eu entro e saio sempre quanto tô afim

Coisas que eu sei
As noites ficam claras no raiar do dia
Coisas que eu sei
São coisas que antes eu somente não sabia
Agora eu sei

Cardápio de ontem:

Café da manhã: chá de sene.

Almoço: alface, tomate, pepino, repolho, jiló, lombo (303kcal)

Janta: chá de sene.

Total: 303kcal

Bjoo e força meninas!!

Mais um dia de LFC!!

Bom dia!!

Ontem meu LF foi quase perfeito, se não fosse o maldito pão com mortadela (amoo! ¬¬')..É cheguei no trabalho e estava lá, em cima da minha mesa, aquele pãozinho olhando pra mim! =/ O rapaz que trabalha comigo me deu tadinho!Ele deve pensar: "eu nunca vejo ela tomar café, deve ser por falta de grana, então vou levar um pãozinho pra ela!" huahuahuahuahua...Fazer o que né, acabei não resistindo e comendo.

Mas vamos pro cardápio de ontem:

Café da manhã: Pão francês c/ 2 fatias de mortadela (237kcal)

Almoço: Alface, tomate, pepinho, coxa de frango assada s/ pele (109kcal)

Janta: chá de sene.

Total: 346kcal (sai 46kcal) =(

Fazer o que né gente..não fui tão bem ontem, mas já compensei, tomei 46 e bastante chá de sene (não gosto, mas se não fizer isso fico doida)..

No mais é só!

Bjoo e força pra todas!!

VAMOQUEVAMO!!!

Olá meninas!! =D

Hj o meu astral tá bemmm diferente de ontem (de lua)!!Tomei uma geladinha e tudo se resolveu!! \o/ Só estou achando que desse jeito logo logo serei alcólatra!! HAHAHA...

Bora pro cardápio de ontem:

Café da manhã: chá verde

Almoço: alface (4kcal); tomate (6kcal); pepino (5kcal); bife de porco (192kcal)

Janta: chá verde e cerveja (as calorias da minha "loirinha" eu não conto viu?? HEHE)

Total: 207kcal

Os exercícos infelizmente não fiz!!Alias fiz sim LEVANTAMENTO DE COPO!!! rsrs...

Bjoo pra todas e força no LF!!

Ps: Fotinha pra gente não sair nunnncaaaaa da linha!!JAMAIS VAMOS FICAR ASSIM!!!

Lonely Day!

Aii, não sei o que está acontecendo comigo!Tô me sentindo estranha esses dias..deve ser o final de ano..deprê de ver que mais um já se foi e eu não fiz muita coisa! =/

Final de semana regado de cerveja!! \o/ Mas regado tmbm de um peso na conciência..tô me sentindo uma porca gorda!! =´(

Coisa boa da semana!LF coletiva!!

Vou ficando por aqui!Sem muita coisa pra postar!!

Bjoo e boa semana pra todas!!

Música do dia: Lonely Day - System of a Down

O feitiço virou contra a feiticeira [eu]!

Aii que saudades daqui!!Meu Gzuiz!!Não consigo mais ficar longe de vc's!!

Deixa eu explicar meu sumiço!Eu começei fazendo a dieta do carboidrato muito bem..mas depois acabei caindo em uma compulsão fervorosa!Ai q horror!! =/

Então decidi me punir de alguma forma, e o que encontrei foi o blog, disse pra mim "só posto denovo quando tver cm 60kg!Mas o feitiço virou contra a feiticeira, fiquei tanto tempo sem aparecer, sem desabafar que acabei não emagrecendo nada, e entrando em depressão!Genti, credo, eu emagreço, emagreço e emagreço e não percebo nada! =/

Mas pulando essas coisas, eu aderi a uma campanha "Não seja você o peru de natal!", pois é, tomei vergonha na cara, e tô voltando com força total, prometo não abandonar isso nunca mais!!Como eu amo vc's!!

Decidi ficar com fazendo LF de no máximo 300kcal distribuidas ao dia, acho que emegreço mais assim!!

Acho q por qunto é só!!

Bjoo flores!!

A dieta do carboidrato!

Gentii, tá na moda entre nós mesmo a dieta do carboidrato né?

Pois é, decidi que vou faze-lá tmbm!

Achei algumas considerações sobre a dieta, e pq ela faz emagrecer tão rápido:

Dieta do Carboidrato

Este regime é basicamente a base de proteínas. Muito simples, na prática você pode comer quanto quiser, mas deve evitar os carboidratos (basicamente açúcares e massas).
Frutas (poucas), apenas depois de 15 dias.
Essa dieta funciona, mas evite "quebrar o regime" mesmo que seja com uma xícara de café com açúcar.

Considerações:
Não pode comer nenhuma espécie de carboidrato (hidrato de carbono ou sacarídeo), para que dentro de 48 horas entre em ação o CETÔNICO do seu corpo, que é uma glândula que fica sem funcionar caso haja a ingestão de carboidrato. Após 48 horas sem ingerir carboidrato, ela começa a usar as energias armazenadas (gordura). Se houver a ingestão de alimentos que contenha carboidrato, deverá começar tudo de novo.
Você poderá comer bastante gordura pois será transformada em glicose para que não cause hipoglicemia (falta de açúcar no sangue).
CETÔNICO é dietético, energético, laxante, relaxante e tira o apetite. É encontrado no organismo e só se manifesta se você não comer carboidratos. Para medir o CETÔNICO, compre na farmácia ( Gluketur-test da Roche, vem 50 bastões e custa em média R$ 32,00) .
No início, até formar o CETÔNICO (antes de completar 48 horas), você irá sentir fome, não podendo deixar de comer. Não passe fome. Coma quanto e quando quiser, desde que não seja carboidrato.
A necessidade diária de carboidrato, para o adulto, varia entre 300 a 800 g, conforme o peso da pessoa, por isso quando suprimimos o carboidrato o organismo precisa compensar.
Alimentos liberados pois não contém carboidratos
Alimentos permitidos em qualquer quantidade:
Nos produtos industrializados, o ideal é verificar no rótulo o percentual de carboidrato que deve ser 0 (zero) ou menor que 1%.
Carne de porco, carne de aves, carne de vaca, peixe, nata, presunto & presunto cozido, bacon, lingüiça de porco, salaminho, cópa, ovos, queijos (somente os queijos industrializados – queijo fresco e mineiro não pode comer).
Verduras e Legumes:Repolho, alface, tomate, vagem, couve-flor, brócolis, pimenta, cebola, pepino, abobrinha, quiabo, nabo, rabanete, acelga, jiló, salsa, chicória, escarola, palmito, berinjela, azeitonas, pimentão, espinafre, couve, agrião, rúcula e tomate (máximo 3 por dia).
Sobremesa que pode a vontade:
Gelatina diet (Adocyl, Doce Menor e Sucryl), pois não tem carboidratos.

Vou cair de cabeça nessa dieta!!Vou ao supermercado hj comprar todos os apetrechos necessários! ^^

Boa semana meninas!Volto agora só pra contar que atingi a minha 3ª meta!!

Beijooo!!

PS: Dark, cadê vc no msn flor??

[Tão querendo aparecer \o/]

Sem tempo.

Olá meninas!!Que saudades!! =D
Tenho tanta coisa pra contar que nem sei por onde começo.

Primeiro obrigada pela força de todas com questão ao dinheiro perdido (ou roubado), não achei ele mesmo, e acabei pedindo minha mãe emprestado.

Segundo sexta-feira fui me pesar (2 dias de atraso), e tive uma ótima notícia, estou com 64kg!!! uhuuuu \o/ Fiquei tão feliz que sai da farmácia "flutuando"!! hehe..

Fui fazer compras e descobri que visto 40 agora!!Muitas calças que eu tinha voltaram a servir!!Essa semana vou pegar mais pesado um pouco na dieta pq comi muito esses 4 dias de folga que tive!!

Ahhh, quarta-feira sai com o pessoal do serviço, fomos a uma boite aqui de BH, gente, me senti tão mal, tipo um monstro lá!Não gosto nem de lembrar!! =/

Cmo hj tenho muiittooo trabalho não vou poder contar tudo que aconteceu esses dias!Espero que todas tenham aproveitado bastante o feriado!!

Amo³ todas!!


Bjoo...

Cadê o dinheiro??

Cara, cadê a grana??
Putz, se eu tiver perdido o dinheiro do aluguel do f*dida!! =/


Aii gente, não sei onde eu coloquei o dinheiro do aluguel!Hj fui depositar e quando olhei na minha carteira, cadê??Aff..tô disisperada!!Se tiver perdido a grana não tenho cmo repor!! :´(

A única coisa q tá sendo boa é que junto com o dinheiro, minha fome tmbm sumiu!! =)
E espero que fique assim o dia inteiro!!Na hora do almoço vou em casa ver se eu acho o dinheiro!!Tomara que esteja lá!!



Bjoo flores!! Bom feriado pra todas!!

E depois do almoço:

Fui em casa, procurei, procurei e procurei mais um pouco e nda do dinheiro!!É ou perdi ou me roubaram..não sei..realmente, não lembro! =(

Tristeza enorme q to sentindo, poxa, sou pobre meu..recebo mal pra caralho e tenho que me bancar aqui em BH, não queria pedir minha mãe dinheiro emprestado, pq primeiro creio q ela vai achar q eu gastei o dinheiro, e segundo, fica parecendo que eu não sei me virar sozinha! =/

A única coisa boa, é q até agora só comi uma maça!

Aff meninas..fico por aqui!Sem dinheiro... =(

Bjoo p todas!Bm feriado!

E a chuva me atrapalhou!

Aiii que infelicidade a minha!!

Tva toda empolgada ontem, pq ia começar meus exercícios!Mas nem pude caminhar, pq caiu um chuvão aqui em BH!!Porém, compensei com outros exercícios!!Gente tô toda dolorida hj!! =P

No mais a dieta tá otema!!

E amanhã é dia de me pesar!!oO Que meda!!

Bjoooo queridas!!!

Thinspiration..

A maldita TPM!

Final de semana tranquilo!

Tirando a maldita TPM, que me faz ficar sem paciência e consequentemente brigar com Deus e o mundo! >.<'

Tirando isso, no find tomei muiiitooo lax e miei d+! =(

Não gosto disso, mas fazer oq né??

Hj começo firme os exercicios do post anterior! ^^

Dieta das frutas, legumes e verduras na alta! =P

Quarta é dia de me pesar!! Aaii que aflição! oO

No mais, VAMOQUEVAMO nessa semana de 3 dias!! ^^

Bjooo flores do meu coração!!

Exercícios localizados!

Meninas, achei no site da Revista Corpo a Corpo uma série de exercícos p/ se fazer em casa. Achei legal e simples de fazer!Vou começar hj!Se quiserem o site é este: http://www2.uol.com.br/simbolo/corpoacorpo/1101/fitness.htm

Bjo amores!

Recapitulando..

Mudei minha dieta!E aumentei o prazo das minhas metas (por causa do feriado ¬¬').

Vou fazer uma de frutas, legumes e verduras!Café da manhã (fruta), almoço (legumes e verduras) e janta (fruta). Vamo ver se vai dar certo!Espero que sim!! ^^

Sem muito assunto!

Bjoss flores! Amo³*

Mês novo!Vida nova!

É, essa última semana do mês foi phoda!!Mas quer saber...vou esquecer ela e correr atrás do prejú!!Simm, sim....Final de ano tem casamento do meu tio e praia!! ¬¬' E se continuar do jeito que estou (gorda), nem vou!

Então!

Mês novo, dieta nova!E ap novo!!

Hj tô de NF!Mas é NF mesmoo, sem desculpas sem porra nenhuma!

No feriado pretendo comer 800kcal!Pq como vou estar na casa da minha mãe não vou ter como ficar de NF...

Sábado 500kcal e domingo tmbm (pq como já disse, não tenho como ficar sem comer na ksa da minha mãe!)....

Minhas programações pra segunda não fiz ainda!Mas hj mesmo me programo!Vou começar a fazer exercícios tmbm!!Até coloquei datas em frente as minhas metas!Vou me pesar nesses dias e em todas as pesangens estarei com o peso desejado!! ^^

Ahh, tô mudando de ap segunda feira, não vou mais morar com as minhas primas (muiiittooo ruim o lugar!), vou morar com a amiga de uma tia minha..o bom é que ela mora perto do meu serviço!E eu vou ir e voltar caminhando!! =) E outra, a dona é diabética, então na casa dela não tem naaaadddaaaa q engorda, nda d açúcar!!Iupiii...não vou mais sofrer vendo comida gostosa na geladeira!!! \o/

Bom kridas!!

Bjoo enorme pra todas!!E em novembro VAMOS SECAR!!!

Final do ano que me aguarde!!! :oP

Flores

"Olhei até ficar cansado de ver os meus olhos no espelho

Chorei por ter despedaçado as flores que estão no canteiro

Os punhos e os pulsos cortados e o resto do meu corpo inteiro

Há flores cobrindo o telhado, embaixo do meu traveisseiro

Há flores por todos os lados, há flores em tudo que eu vejo

A dor vai curar essas lástimas

O soro de gosto de lágrimas

As flores tem cheiro de morte

A dor vai fechar esses cortes

Flores

Flores

Flores

As flores de plástico não morrem."

Sem cigarros!!

É isso mesmo!Estou sem cigarros!! =/
Podia até comprar, mas ultima semana do mês é foda!Meu dinheiro tá contado! =I

Então..ontem eu fiquei de NF só meio-dia, a noite acabei comendo duas barras de ceral light (170kcal), uma salada de alface e tomate (10kcal) e uma maça (70kcal) ... ¬¬'
Como ainda tva meio mal pelo tanto que comi no find acabei tomando 2 46 (oO')..gentii tô morrendo hj!O pior é que sempre faço isso e não aprendo!

Sem muito assunto novamente!!

Minha programação da semana: segunda (250kcal), terça (200kcal), quarta (200kcal), quinta (250kcal), sexta é feriado!!Nãooo, eu vou pra ksa!E lá eu como muito!!Tenho q me controlar!! =(

Programação p/ hj 200kcal:

café da manhã: chá

café da tarde: café, bolacha água e sal (184kcal)

janta: alface (4kcal), tomate (6kcal),

total: 194kcal ^^


Bjoss kridas!!

A luta continua!

Fim de semana horrível!Comi como uma baleia!Capeletti, pizza, surubim!!Nem tinha como escapar pq todos estavam me vigiando! ¬¬'..

Acredito q engordei esse find!Mas nada como uma segunda-feira para me reanimar!NF hoje até quando conseguir!!Cigarro, café e coca-zero!!

Sem muito assunto por hj!!

Bjo enorme!! :o*

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~> "Eu não como sempre de maneira regular. Às vezes, sou dominada por um estado de espírito estranho que me leva a comer muito, estado que considero o estado de decadência de um ser humano que decaiu moralmente.
.
Quando começo a comer muito, um pessimismo, um profundo desespero, uma indiferença total, uma incapacidade de tomar decisão porque não há nenhum desejo nem alegria por nada, tudo isso toma conta de mim..."

Extraido de http://thinspoaction.blogspot.com

Meio NF!!

É isso aí, quase fiz um NF...

Ontem fiquei o dia inteiro de NF, mas quando cheguei em ksa!Uff..tive que comer, tva doidona..parecia que tinham me ligado no 220(né Dark!!)...Mas comi pouco, uma fatia de pão integral light (36kcal), uma colherzinha [de café] de margarina (4kcal), e chá..um total de 40kcal.. ^^

Bom, hj começa a luta do fimd novamente, vou pra minha cidadezinha de interior, pra casa da minha mãe, e ela vai fazer aquelas comidas deliciosas, e vai ficar falando na minha cabeça que eu tenho q parar de emagrecer!! =/ ..e o meu namo vai ficar insistindo em comer hambúrguer!! =[

Ahh e outro detalhe, tá toddoooo mundo pegando no meu pé, falando que eu não to comendo direito e tals...poxa, será que eles não tem nda pra fazer que ficam se preocupando com a minha vida???

Bom Bjo pra vc's lindonas!!

Ps: Anna Dark, adorei conversar com vc ontem no msn!!Desculpa por ter saido e nem me despedido, mas é q o pc aqui do serviço tá uma verdadeira m*rda!! :o)
Insaneeeeeee!!!Vc nem me deu idéia ontem no msn!!Magoei.. =[

Nem tudo são flores!

Aiii gente!!Magoei.. =[

Bom, ontem tinha programado meu cardápio direitinho...no café e no almoço correu tdo bm, mas na janta..Tvi uma compulsão, foi pequena mas tive, o pior é que eu tinha dito pra mim mesma que não ia mais miar, porém não consegui!Acabei miando.. =/

Mas eu já sei pq tive essa compulsão...esqueci meu cigarro no serviço! =S ..Gente eu fiquei doidona sem ele, me deu uma anciedade do car*lho.. Masss bola pra frente!

Programação pra hj!! 50kcal {sem compulsão e com muito cigarro!}

café da manhã- chá

almoço - alface - 4kcal, tomate - 6kcal

janta - 1 fatia de pão integral light - 36kcal, 1 colherzinha [das de café] de margarina - 4kcal, chá.

total - 50kcal ^^

Ps: Meninas, a única coisa que realmente tem me dado força pra continuar nessa luta são vc's!!Bjo enorme pra todas!!Amo d++!!! :o)

Ps2: Acabei de chegar do almoço!!E nem eu mesma estou acreditando!!NÃO ALMOÇEI!!Tomei coca-zero!! =] Tô feliz!!!

Outra LF perfeita!!

Ahh tô gostando de ver!!Eu tô conseguindo seguir direitinho as metas que planejei pra mim!!! ^^

O cardápio de ontem segui na risca!!Não sai nem uma caloriazinha a mais do que tinha dito!! Oyheaaa \o/ rsrs.. XD

Vai aí o meu cardápio de hj!!

café da manhã - chá c/ limão.

almoço - alface - 4kcal, tomate - 5kcal, couve-flor pequena - 10kcal. {vou ter que colocar outras coisas no prato só pra dispistar!!O pessoal do serviço que eu almoço já tah pegando no meu pé!!}

janta - ovo cozido - 70kcal, tomate [1 inteiro] - 10kcal, chá.

total - 99kcal ^^

detalhe: café e cigarro toda vez que sinto fome, e muiita água o dia inteiro!!

Ótimo começo!!

Sim..o dia de ontem foi perfeito, comi tudo que programei 200kcal!! \o/

Hj tmbm vai ser perfeito, só falta a janta, já passei do café e do almoço(principalmente) bem tranquila, to sem fome... ^^

Vai aí o meu cardápio de hj:

café da manhã - pão de forma light integral (1 fatia) - 36kcal, chá.

almoço - alface - 4kcal, tomate - 6kcal, couve-flor cozida pequena - 10kcal.

janta - pão de forma light integral (2 fatias) - 72kcal, alface - 4kcal, pepino - 5kcal, requeijão (1 colherzinha de café) - 12kcal, chá.

total - 149kcal (uma caloria a menos do programado ^^)

~> Sabem o que eu acho que tá me ajudando é o cigarro, toda vez que tenho vontade de comer fumo um.. valeu cigarrinho!! XD

~> Não reparem o estilo desse blog, mas tive que trocar de servidor pq o weblogger é uma b*sta!! =X