Nó no estômago!

Olá!Como estão?!Espero que bem, pq eu tô indo!

A dietinha das proteínas tá indo de vento em popa! =D
Sim, muito controle!E pouquíssimo carboidrato por dia!Apesar da fome que me bate quando estou na facul e quando chego em casa, tenho me controlado.

Já que não estou contando caloriais, resolvi contar os carboidratos ingeridos!Pq nessa dieta tenho que ingerir no máximo 20g.Então, aí vai o cardápio de ontem:

CAFÉ DA MANHÃ - gelatina diet (0g), pingado (4,9g)
ALMOÇO - alface (0,23g), tomate (2,07g), pepino (0,10g), bife pequeno de porco (0g), gomo de linguiça assada (1,10g)
JANTA - gelatina diet (0g)
TOTAL DE CHO INGERIDO - 8,4 gramas.

Nossa, vou confessar que foi difícil ontem viu, eu tinha todas as aulas, e a ultima era de Lógica da Programação, então tinha que fazer uns cálculos e a fome não deixava, parecia que meu estômago estava dando um nó! ¬¬'
Mas eu consegui, e fiquei super feliz por isso!

Genteee,
ontem eu tive o prazer de conhecer a AnaSol!!!! =D
Tudo bem que ela me enrrolou e eu fiquei esperando um tempão até ela chegar (rsrsrs brincadeirinha Sol!). Foi ótimo ter conhecido ela, pena que ontem eu tinha todas as aulas mais chatas possíveis e não pude conversar muito!Mais agente vai marcar de se encontrar mais vezes!!Solzinha!Nem esquenta, pô dexa que agente ainda vai conversar muito e eu vou na sua casa sim (pouco oferecida né?!rsrsrs)!!

Antes de terminar esse post gigante!Me desejem bastate auto-controle no final de semana, pra que eu não jogue fora a minha dieta!Pq eu desejo pra vc's sempre! =D

Um beijo pra todas!
E um ótimo final de semana!

:o**

Tá melhorando!

Bom dia!! =D

Hoje estou mais feliz!!Depois de pedir ajuda no post de ontem, a minha irmãzinha D. Anna Dark me lembrou da dieta das proteínas, aquela sem carboidrato. Pois é, hj a noite entro nas 48h, e pelo que dizem, é depois dessas horas que começamos a eliminar peso!! Uhuuuuuuu.. Toca aqui irmãzinha o/*\o

Pois é, preciso mesmo emagrecer uns 5kg até sexta que vem, pq vou numa rave então tenho que estar com no mínimo o formato de um bujão de gás, pq de barril de petróleo eu já tô!!! HAHAHAHAHA
Brincadeira sem graça!Me deprimi.. =(

Então, vou postar meu cardápio de ontem, mas não vou colocar as calorias, por causa da dieta, se por as calorias vou desanimar!

Aí vai:
CAFÉ DA MANHÃ - coca-zero e queijo.
ALMOÇO - alface, tomate, um pedacim de peixe frito e um bife pequeno de boi.
JANTA - coca-zero e queijo.

Até que foi bonzinho o meu cardápio de ontem né?!
Sabe o melhor?!Ontem teve palestra na facul, e depois de lá o pessoal decidiu ir num trailler comer sanduíche!Eu fui tmbm, e chegando lá não senti a mínina vontade de comer!! =D
Acho que vou a força de vontade que a Marcy mandou pra mim!!
Ontem tomei uma SKOLLATINHA!! hehehe e fumei uns cigarrinhos!
Por falar em cigarro, vou parar de fumar!Só não sei se vou conseguir!

Vou nessa meninas!

Beijos...

:o**

Cadê minha força de vontade?!

Olá meninas,

hj definitivamente não tô bem, ontem foi mais um dia perdido =(

É meu auto-controle e minha força de vontade parece que sumiram, mas eu tô confiante, eu quero voltar a controlar minhas vontades!

Poderia ter sido um dia bom, meu cardápio começou assim:

CAFÉ DA MANHÃ - coca-zero, queijo (61kcal)

ALMOÇO - tomate (4kcal), beterraba (9kcal), torta de sardinha (60kcal), trigilho cozido (75kcal), beringela a milanesa (30kcal), batata assada (10kcal).

CAFÉ DA TARDE - barrinha de cereal light (85kcal)

Total: 334kcal.

Comi isso aí, se tivesse parado estava bom, mas teve festinha de aniversário aqui no serviço, então comi uns 5 salgadinhos, uma fatiazinha de bolo de chocolate com nozes e coca-zero. Depois que cheguei da aula comi um miojo e outra barrinha de cereal T.T

É tô fudida mesmo!

A única coisa que salvou ontem é que fui num barzinho depois da aula tomar uma cervejinha!

Por favor meninas me ajudem!Arrumem um remédio pra mim ou uma dieta bem legal!!Se não vou ficar assim.. =((

Um beijo pra todas!

:o**

Começando do 0.

Olá meninas!
Ontem voltei a fazer LF's..nossa, foi como se nunca tivesse feito, definitivamente comecei do zero.
Aí vai o meu cardápio:

CAFÉ DA MANHÃ - cafezinho s/ açucar - (2kcal)
ALMOÇO - pepino, tomate, cenoura, beterraba, macarronese e omelete (tudo em pouquíssima quantidade) - (286kcal)

Se eu tivesse parado por aí tva bom né?!
Mas cheguei em casa e acabei tendo uma compul! ¬¬
Comi: 15 biscoitos água e sal (240kcal), queijo-minas (183kcal), palmito(16kcal) e coca-zero, sendo assim ontem comi 727 kcal!!!!!!Meu, eu tinha programado 300kcal, então foram 427kcal a mais... =(
Mas sei que é assim que começo..

Voltei a tomar os chás hj!
Trouxe uma garrafa de chá de sene pro trabalho.
Sinto que mesmo com o escorregão de ontem voltei com força total! =D

Ahhh deixa eu contar uma coisa pra vc's.
Eu e a AnaSol descobrimos que estudamos na mesma facul!Tipo meio que uma do lado da outra!
Já disse que ela não tem escapatória!Eu vou conhecê-la! =D
Fiquei super-hiper-mega empolgada com isso!
Vê se não vai me dar o bolo heim AnaSol?! hehe

Por enquanto é só meninas!
Beijo pra todas!

Atualizando!

Bom dia!!
Atualizei minhas metas! =D
Estou realmente de voltaa!! \o/
Foi péssimo ficar longe de vc's!

Segunda-feira começo uma lf de 300kcal!Vou postar meu cardápio todo dia!!

As aulas começaram!Estou amando o curso!!

Coração tá indo!Leve porém não souto!

Então meninas!
Bom fim de semana para vc's!
E segunda estou de volta!!!

Beijoss..

:o**

O_O

Tô de cara com o meu sumiço, e com a poeirada que tava aqui nesse blog! ¬¬'

Já estou voltando okey meninas??

Beijos e saudades!

:o**

Alguém sabe do meu segredo.

Olá meninas!

Bom, ontem de tarde eu liguei pra minha mãe e disse que ia pra casa, ela falou que estava no hospital com minha irmã!Pois é, agora quando ela tem alguma convulsão sente falta de ar.
Quando cheguei lá, fui pro hospital, fiquei um tempo com minha irmã enquanto minha mãe ia em casa arrumar as coisas pra dormir com ela.
Cheguei na minha casa e o meu ex foi lá, agente conversou e tals, só que ele foi e falou assim pra mim: "Lembra daquele problema que vc me disse um dia que tomou calmante?" . Aném, já tinha até esquecido disso, deixa eu contar o que fiz. Teve um dia que tava mal pra caramba, nem lembro pq, então peguei uns calmantes que tem lá em casa e me entupi deles, fiquei grogui mesmo!Aí o meu ex chegou e eu fui e começei a chorar e contei pra ele que eu não conseguia comer sem culpa, que tomava lax e que vomitava. Sinceramente achei que ele tinha esquecido, mas não.
Depois de me falar que lembrava, ele disse que tinha pesquisado, aí eu fui e rasguei o verbo com ele, falei que tinha bulimia mesmo, e que não queria me tratar, e também que sabia de todas as consequencias disso. Pedi pra ele ir embora, pq eu não queria mais conversar sobre isso, ele foi mais disse que se um dia eu precisasse de ajuda era só procurá-lo, pois ele só quer me ver bem.

O_O

É depois, entrei em casa, fumei e bebi com uma prima minha que foi pra lá dormir comigo. Chorar é meio difícil pra mim, mas tive vontade, só não consegui.
Queria chorar muito, muito mesmo por tudo que tá acontecendo, mas eu fico guardando as coisas pra mim, não quero me mostrar fraca em um momento tão difícil.

Pois é meninas..meu coração tá doendo com muita coisa, mas eu não consigo deixar que os outros percebam que eu tô mal. Ruim isso, queria chorar. =/

Tenho que trabalhar agora!
Um beijo pra vc's!

:o**